Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2010
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2010:
|
1252 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 88,70g | Kolh.: 145,70g.
Frukost: Skim Milk, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax. Lunch: Grilled Chicken Pita (Small), Grilled Chicken Pita (Small), Sweet Potato Fries, Pink Salmon. Middag: Chicken Breast. Snacks/Annat: Pistachios. mer...
|
|
1791 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 31 minuter, Stående - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|