|
What happened to my weekend? I think I slept through it!
|
119,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1032 kcal
|
Fett: 95,75g | Prot: 41,00g | Kolh.: 11,00g.
Frukost: Great Value Roasted & Salted Peanuts, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Middag: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, BJ's Restaurant & Brewhouse Wedge Salad. mer...
|
|
3695 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sittande - 2 timmar, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|