|
На ужин чай с лимоном и аппетита совсем нет. Обратно заболела, спустя неделю как вылечилась((
О спорте ещё на время можно забыть.
|
73,2 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
939 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 61,16g | Kolh.: 94,02g.
Frukost: Хуторок Кукуруза Консервированная , Хуторок Томатная Паста 25%, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий, Шампиньоны, Красный Лук, Болгарский Перец, Петрушка, Красный Перец, Помидоры, Сыр. Lunch: Сухие Семена Чиа, Свекла со Сметаной, Жареное Яйцо, АТБ Огурец, Помидоры, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Повна Чаша Кукурузная Крупа . Middag: Зеленый Чай, Мёд, Лимон. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|