Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1084 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 101,89g | Kolh.: 100,00g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Siantar Top Goriorio, Ikan Teri, Dua Kelinci Sukro Original, Siantar Top Goriorio. mer...
|
|
1890 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Springa - 10 Km/H - 15 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Träning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potatoseawaves 's vikthistorik
|