Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
598 kcal
|
Fett: 17,91g | Prot: 39,75g | Kolh.: 66,06g.
Frukost: Café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Panutri Pão Integral Zero, Kellogg's Cookie Integral Cacau, Aveia e Chia. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Feijão Carioca. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gabriela Prais 's vikthistorik
|