Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
100,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1590 kcal
|
Fett: 84,96g | Prot: 60,25g | Kolh.: 153,96g.
Frukost: Aldi Original Sausage Links, Egg. Lunch: Tortilla Corn Chips, Athenos Roasted Garlic Hummus, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry. Middag: Hello Fresh Szechuan Broccoli Mushroom Stir Fry. mer...
|
|
2458 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 31 minuter, Sömn - 6 timmar och 29 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|