Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1475 kcal
|
Fett: 74,86g | Prot: 79,36g | Kolh.: 124,62g.
Frukost: Sabu Semilla de Chia, Quillayes Queso Chacra, Unimarc Media Palta, Pan Integral. Lunch: Cebolla Frita, Carne Molida, Lechuga de Hoja Verde, Ideal Tortilla Integral Wraps (44g), Lider Tomate, Palta. Middag: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Jumbo Palta Hass, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Frutexsa Nuez Mariposa, Almendras, Piwen Datiles sin Carozo, Quillayes Yogurt Griego Light con Berries. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|