Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
89,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 26,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
988 kcal
|
Fett: 65,21g | Prot: 70,46g | Kolh.: 29,72g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Mexican Blend Cheese, Farmer John Original Sausage Links, Green Giant Hass Avocado, Fried Egg . Lunch: Trader Joe's Hass Avocado, Mexican Blend Cheese, Ranch Salad Dressing , Lettuce, The Country Meat Store Pollo Asado. Middag: Philadelphia Original Cream Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|