Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
2360 kcal
|
Fett: 120,75g | Prot: 102,77g | Kolh.: 220,09g.
Frukost: Bananas , Cream (Half & Half). Lunch: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Kirkland Signature Pistachio Nuts, Pierre Angus Cheeseburger. Middag: Sargento Muenster Cheese, Breakstone's All Natural Sour Cream, Turkey Chili. Snacks/Annat: Nutella Hazelnut Spread, Butterscotch Candies , Lifesavers Five Flavor Hard Candy. mer...
|
Ökar 9,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|