Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
748 kcal
|
Fett: 28,88g | Prot: 40,70g | Kolh.: 82,61g.
Frukost: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata. Lunch: Feijão de Corda, Cordeiro. Middag: Café com Açúcar, Tapioca. Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aaclaudia522 's vikthistorik
|