|
Я сейчас на интервальном голодании
16/8
Пришла после школы, взвесилась
На весах 60.9
Я рада
Сегодня я наконец-то иду на тренировку
Сегодня игра с мальчиками
Начинаю я кушать в 11:30, в школе
Прихожу домой, кушаю за 2 часа до тренировки
И кушаю после трениррвки
Последний приём пищи в 19:30
Всем удачи🤞
И никогда не сдавайтесь
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
942 kcal
|
Fett: 52,75g | Prot: 33,54g | Kolh.: 85,15g.
Frukost: На здоровье Молоко Детское 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Томмолоко Снежок. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|