alerik 's dagbok, 21 aug 13

alerik 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2013

100 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 17 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 augusti 2013:

948 kcal

Fett: 22,56g | Prot: 54,57g | Kolh.: 147,74g. Frukost: Яблоки, Отруби, Кефир. Lunch: Зерненый Творог 7% "Литовский Зернистый Творог". mer...

2856 kcal

Träning: Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,5 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

alerik 's vikthistorik

Se komplett historik

alerik 's dagbok, 21 aug 13

Lämna en kommentar

alerik 's vikthistorik