Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
842 kcal
|
Fett: 41,15g | Prot: 73,25g | Kolh.: 46,50g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Тыквенные Семечки, Тыквенный суп, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Сырники с чиа. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|