Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
948 kcal
|
Fett: 33,78g | Prot: 52,94g | Kolh.: 100,47g.
Lunch: Gerblé Chocolat Noir, Gerblé Biscuit Cacao Céréales, Marks & Spencer Super Soft Wholemeal Bread Medium Sliced, Monoprix Pois Chiches, Carrefour Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Tomates, Pomme, Monoprix Fromage de Chèvre, Monoprix Sauce Tomate Basilic. Middag: Gerblé Biscuit Cacao Céréales. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|