Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1006 kcal
|
Fett: 27,22g | Prot: 92,21g | Kolh.: 101,84g.
Frukost: Kind Granola, Great Value Nonfat Vanilla Yogurt, Bananas. Lunch: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . Middag: Pork Loin (Tenderloin) . mer...
|
|
2004 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 3 minuter, Sömn - 6 timmar och 57 minuter. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|