Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1244 kcal
|
Fett: 34,00g | Prot: 84,87g | Kolh.: 146,69g.
Frukost: Käse, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen, Aro Lebkuchenherzen. Middag: Milbona Saure Sahne, BioBio Tomaten in Stücken , King's Crown Kidney-Bohnen, Mais, Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets, Basmati-Reis. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peschka18 's vikthistorik
|