Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1142 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 67,28g | Kolh.: 64,02g.
Frukost: Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Hofberger Плавленый Сыр, Булкин Булочка Бутербродная . Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Ferrero Mon Cheri . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|