Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
87,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
688 kcal
|
Fett: 27,31g | Prot: 38,66g | Kolh.: 76,15g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Bio Max Биокефирный 1%. Lunch: Чай, Чай. Middag: Гречка Отварная, Чай, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Гречка Отварная, Чай, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|