Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
89,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
2287 kcal
|
Fett: 126,35g | Prot: 83,92g | Kolh.: 197,32g.
Frukost: Кофе, Можайское Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Северная Долина Творожная Масса с Изюмом, Фили-Бейкер Кольцо с Творогом. Lunch: Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Котлета из Индейки, Яблоко Зеленое, Банан, Мираторг Котлета из Индейки, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|