Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
670 kcal
|
Fett: 20,95g | Prot: 29,84g | Kolh.: 91,73g.
Frukost: Makaroni, Pisang, Tempe Orek, Telur Ceplok, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanypuspita13 's vikthistorik
|