Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1789 kcal
|
Fett: 64,58g | Prot: 87,95g | Kolh.: 96,75g.
Frukost: General Food Салат Легкий, General Food Творог с Клубничным Джемом, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Виски, M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, General Food Палтус с Запечеными Овощами и Кускусом. Middag: Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|