Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1373 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 54,14g | Kolh.: 175,34g.
Frukost: Сыры Кубани Моцарелла, Зеленый Лук, KDV Зефир Ванильный, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Николаевские Сыроварни Сливочное Масло 61.5, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: KDV Зефир Ванильный, Агрокомплекс Ветчина Шейка Традиционная, Чеснок, Коломенское Сметана, Магнит Батон Летний, Борщ с Куриной Грудкой. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Агрокомплекс Ветчина Шейка Традиционная, Магнит Батон Летний, Картофель с Грибами. Snacks/Annat: Nut Story Арахисовая Паста, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, KDV Зефир Ванильный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
otterfoerst 's vikthistorik
|