Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1440 kcal
|
Fett: 57,06g | Prot: 97,32g | Kolh.: 137,70g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Хлеб Цельнозерновой, Norven Сьомга Слабосолена. Lunch: Макарун, Миндаль, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Творог 9%, Персик Персик. Middag: Виноград, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Дорадо. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|