Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1287 kcal
|
Fett: 74,60g | Prot: 82,44g | Kolh.: 74,39g.
Frukost: Соль, Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Белая Дача Рукола, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яичница. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Курица в Сметане, Вода. Middag: Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Растительное Масло, Огурец, Морковь, Дайкон, 28 Seeds Сок Молодого Кокоса, Якобс Кофе Милликано. Snacks/Annat: Дыня, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatjanastarodubceva7 's vikthistorik
|