Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1998 kcal
|
Fett: 67,49g | Prot: 66,19g | Kolh.: 264,08g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: ВкусВилл Суп Пюре с Грибами , Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Лососем и Шпинатом, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами. Middag: Stella Artois Пиво Светлое, Barilla Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Annat: Айва, Мёд, ВкусВилл Кекс Успенский, Мёд, Айва. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|