Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
103,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 40,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
2038 kcal
|
Fett: 96,94g | Prot: 125,50g | Kolh.: 164,84g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом, SPAR Курица в Сырной Корочке, Азбука Вкуса Салат с Ветчиной . Middag: Марти Сельдь Слабосоленая, Хлеб, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Курица Маринованая. Snacks/Annat: Пепси Пепси, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|