Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1391 kcal
|
Fett: 67,53g | Prot: 97,90g | Kolh.: 94,03g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глазовская Птица Рулет Куриный Классический, Вареное Яйцо, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Глазовская Птица Рулет Куриный Классический, Командор Торт Дамские Пальчики, Ашан Сыр Российский 50%, Овощное Рагу с Говядиной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|