Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1861 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 99,02g | Kolh.: 239,34g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Лето Близко Кефир 1%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Яблоко Зеленое, Delicados Начос Оригинальные, Здравник Цикорий Растворимый, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры. Middag: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Махеевъ Джем Клубничный, Лето Близко Кефир 1%, Лето Близко Творог 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Древо Жизни Паста Морская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Дыня Эфиопка. Snacks/Annat: Пятерочка Дыня Эфиопка, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Лето Близко Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Twix Twix Солёная Карамель. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|