Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1508 kcal
|
Fett: 120,41g | Prot: 72,81g | Kolh.: 31,86g.
Frukost: Хороший Вкус Сало по-Белорусски , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ашан Огурец, Свиной Фарш (Приготовленный), Капуста Тушеная, Ирбитский Молочный Завод Сливки 10%, Американо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Nutiva Кокосовое Масло, Рефтинская Рулет Куриный, Избенка Козье Молоко, Кабачки Тушеные, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaKandy 's vikthistorik
|