Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1202 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 107,85g | Kolh.: 62,98g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Булгур (Вареный). Middag: Чай с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Щука Жареная. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena070688 's vikthistorik
|