|
😳😱
|
65,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
828 kcal
|
Fett: 24,14g | Prot: 76,64g | Kolh.: 74,20g.
Frukost: Изюм, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Дикси Груша Конференц, President Cream Cheese, Хлеб из Мультизерна, Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Middag: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибас. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|