Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1437 kcal
|
Fett: 68,57g | Prot: 51,41g | Kolh.: 159,29g.
Frukost: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Семга Слабосоленая, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Европа Тирамису ПП, Грецкие Орехи, Рот Фронт Птичье Молоко. Middag: Сливы, Суп-Пюре из Тыквы, Хлеб Бородинский, Помидоры, Европа Тирамису ПП. Snacks/Annat: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, МарС Твикс . mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|