Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1093 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 86,22g | Kolh.: 98,91g.
Frukost: Болгарский Перец, Яблоко, Сливы, Капуст тушен. Lunch: Капуст тушен. Middag: Prime Kraft Протеин , Сливы, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|