Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
83,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1325 kcal
|
Fett: 59,42g | Prot: 101,71g | Kolh.: 116,21g.
Frukost: Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Окей Перец Печеный, Вкусы Мира Батат Запечённый . Middag: Окей Перец Печеный, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Печень в Сливках(Суворова), Помидоры, Кинза. Snacks/Annat: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Лента Молоко для Каппучино, Prisma Яблоко Антоновка , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|