Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1694 kcal
|
Fett: 57,41g | Prot: 144,50g | Kolh.: 135,68g.
Frukost: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ветчина, Красное Яблоко, Геркулес Монастырский, Myprotein Изолят Соевого Белка . Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Морской Окунь. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|