Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1587 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 78,73g | Kolh.: 175,07g.
Frukost: Сахар, Творог 5%, Блины на Молоке, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Растительное Масло, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Middag: Растительное Масло, Светлое Пиво, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Сливы, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|