Eka Banano 's dagbok, 05 okt 20

Eka Banano 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Makan 500 kalori lebih sedikit, paling mentok 300

60 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 12 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:

666 kcal

Fett: 14,96g | Prot: 22,60g | Kolh.: 120,90g. Lunch: Telur Puyuh, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jagung Manis Kuning. Middag: Jagung Manis Kuning. Snacks/Annat: Wings Food Golda Coffee, Indofood Doritos Nacho Cheese. mer...

1701 kcal

Träning: Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 7 timmar och 22 minuter. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Eka Banano 's vikthistorik

Se komplett historik

Eka Banano 's dagbok, 05 okt 20

Lämna en kommentar

Eka Banano 's vikthistorik