Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
|
1090 kcal
|
Fett: 62,14g | Prot: 40,12g | Kolh.: 95,94g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью, Creative Kitchen Салат из Красной Капусты, Диетика Хлеб Серый Зерновой. Middag: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Яблочный Пирог. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Чай с Сахаром, Горбуша Соленая. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|