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体脂肪率17.3％
昨日は、お出かけその他で、食べ過ぎました。
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71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 oktober 2020:
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752 kcal
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Fett: 25,85g | Prot: 46,66g | Kolh.: 86,82g.
Frukost: ソイプロテイン, コーヒー, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト. Lunch: ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, マルハニチロ 国産牛のビーフソースカツ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニチレイ たっぷり野菜の和風ハンバーグ, 卵焼き, ごはん. Snacks/Annat: 大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー. mer...
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Ökar 6,3 kg per vecka
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