Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
105,3 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
2210 kcal
|
Fett: 107,23g | Prot: 124,00g | Kolh.: 200,62g.
Frukost: McDonald's Sausage Burrito, McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Sausage Biscuit with Egg (Regular), McDonald's Hash Brown. Lunch: Bob Evans Grilled Salmon Fillet with plain Baked Potato & steamed Broccoli Florets. Middag: Moo Goo Gai Pan, Chinese Fried Rice. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|