Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
109,0 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1239 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 85,58g | Kolh.: 93,16g.
Frukost: Great Value 100% Liquid Egg Whites, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Egg, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed). Middag: Meat Filled Ravioli. Snacks/Annat: Nature Valley Granola Cups Peanut Butter Chocolate, Jack Link's Barbecue Beef Steak. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|