Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1815 kcal
|
Fett: 96,71g | Prot: 61,09g | Kolh.: 182,28g.
Frukost: Nescafé Tradición, Frutillas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Hummus, Castaño Mini Toast Integral. Lunch: Guacamole con Tomate, Quesadilla, Quesadilla de Queso sin Carne. Middag: Super Pollo Tuto Corto, Porotos Verdes, Interagro Porotos Verdes. Snacks/Annat: Merello Delicia de Nuez, Nescafé Tradición, Ro-Ro Almendras Confitadas, Ro-Ro Almendras Confitadas, Ro-Ro Almendras Confitadas. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|