Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
505 kcal
|
Fett: 22,15g | Prot: 55,49g | Kolh.: 22,03g.
Frukost: Premier Nutrition Premier Protein Café Latte. Lunch: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Beef Stew. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congrats on your loss. stay safe
04 okt 20 av medlem: carol655
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meaghan06 's vikthistorik
|