Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
465 kcal
|
Fett: 19,64g | Prot: 46,60g | Kolh.: 25,85g.
Lunch: Carne, Cebolla en Escabeche, Repollo Verde, Lechuga de Hoja Verde. Middag: Repollo Verde, Unimarc Media Palta, Lechuga de Hoja Verde, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Annat: Colun Quesillo sin Sal, Manzana. mer...
|
|
167 kcal
|
Träning:
Cuerpo sensacional - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|