Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
701 kcal
|
Fett: 39,99g | Prot: 27,54g | Kolh.: 60,76g.
Frukost: Вологодское Льняное Масло , Сухие Семена Чиа, Семена Льна. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, ITLV Маслины без Косточки, Русское Море Икра Минтая, Вареное Яйцо. Middag: Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Груша, Магнит Слива. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|