Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
171,9 kg
Tappat hittills: 52,6 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
2305 kcal
|
Fett: 98,50g | Prot: 97,50g | Kolh.: 282,50g.
Frukost: Ocean Spray Diet Cran Pineapple, Great Value Large White Grade A Eggs, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Dannon Light & Fit Greek Crunch Cookies & Cream. Lunch: Fiber One Chocolate Chunk Cookie, Fiber One Chocolate Chunk Cookie, Hormel Compleats Rice & Chicken. Middag: Arby's Chicken Club Wrap, Arby's Arby's Sauce, Arby's Double Roast Beef, Arby's Curly Fries (Medium). Snacks/Annat: Fiber One Soft Baked Cookies, Fiber One Soft Baked Bars Birthday Cake. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|