Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
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38,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
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1173 kcal
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Fett: 30,61g | Prot: 57,37g | Kolh.: 168,40g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, バター, はちみつ, キッコーマン 豆乳おからパウダー, 豚汁, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: 豚汁, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 焼鮭, 焼き餃子. Middag: CGC ひとくちチョコレート, 海苔, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, きんぴらごぼう, 焼き餃子. Snacks/Annat: 栗, コーヒー. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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