Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
105 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
923 kcal
|
Fett: 27,74g | Prot: 41,71g | Kolh.: 131,54g.
Frukost: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. Lunch: Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Middag: Telur Rebus, Tomat Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Annat: Pepaya, Mangga. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ariyuliaatuti 's vikthistorik
|