Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
1802 kcal
|
Fett: 63,38g | Prot: 55,77g | Kolh.: 255,55g.
Frukost: Cimory Fresh Milk Blueberry, Singkong Goreng, Keripik Singkong, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kopi, Indomilk Susu UHT Coklat, Gula Pasir. Lunch: Bakso Aci, Tahu Goreng, Mie. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diaryizaazi 's vikthistorik
|