Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2020
|
47,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2020:
|
465 kcal
|
Fett: 10,64g | Prot: 26,23g | Kolh.: 66,93g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Kaffe. Lunch: Polar Seafood Vannameiräkor, Gurka, ICA Asia Japansk Soya, Cocktailtomater, ICA Gott Liv Blomkålsris. Middag: Santa Maria Asian Wok Teriyaki & Sesame Oil, Champinjoner, Zucchini, Teriyakisås, ICA Isbergssallad, Majs, Polar Seafood Vannameiräkor, ICA Asia Japansk Soya, Dole Blomkålsris, Gurka. Snacks/Annat: Werthers Werthers Original Sockerfri, Söt Kanelbulle. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tuva.elina 's vikthistorik
|